LeKi Yleisurheilu järjestää kevään aikana juoksukurssin, joka on tarkoitettu aloittelijoille ja vähän juoksua harrastaneille aikuisille (+18v). Kurssi käsittää viisi harjoituskertaa ja viimeisen kerran yhteydessä pidettävän luennon.
Kurssilla opitaan mm.
– kestävyysharjoittelun perusteita
– juoksutekniikkaa
– sykemittarin käyttöä
– lihaskuntoharjoittelua
Harjoitukset maanantaisin klo 18-19.15, kokoontuminen Hakkarin liikuntahallilla. Kurssipäivät 25.3., 8.4., 22.4. 29.4. ja 13.5. Harjoituksissa valmentajana toimii Eero Sällinen.
Lisätiedot: Eero Sällinen, p. 0505387084, eeronmaratonklubi@hotmail.com tai Timo Reunanen, p. 0444166535, reunanen.timo@luukku.com
Hinta 85 eur, LeKi Yleisurheilun jäseniltä 75 eur, ilmoittautumiset 22.3. mennessä.
Kurssi laskutetaan Suomisportin kautta, maksuvälineinä käyvät myös Smartumin ja Epassin mobiilimaksaminen.
Osallistujiin ollaan yhteydessä sähköpostitse ennen kurssin alkua. Kurssin toteuttaminen edellyttää kahdeksaa osallistujaa. Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.
HUOM! Ilmoittautumiseen tarvitaan Suomisportin Sporttitili, joka luodaan seuraavasti:
1. Kirjaudu sisään palveluun osoitteessa www.suomisport.fi kohdassa “Kirjaudu” tai lataa Suomisportin mobiilisovellus sovelluskaupastasi.
2. Tilaa kertakirjautumiskoodi sähköpostiisi tai tekstiviestinä puhelimeesi.
3. Syötä koodi kirjautumisikkunaan.
4. Sinulle aukeaa tilinluontisivu. Täytä sivulla pyydetyt henkilötiedot. Rekisteröinnin yhteydessä sinulta pyydetään henkilötunnus. Sitä käytetään ainoastaan rekisteröintivaiheessa yksilöinnin välineenä.
5. Klikkaa sivun lopussa painiketta Luo tili.
6. Tilin luomisen jälkeen palvelu varmentaa alussa antamasi sähköpostiosoitteen/puhelinnumeron lähettämällä siihen koodin. Kirjoita saamasi koodi ruudun numerokenttään ja klikkaa Varmenna.
7. Valmista tuli ja sinut ohjataan omalle Sporttitilillesi!
Yhteistyössä
